Η επιλογή του κατάλληλου ψυχοθεραπευτή είναι πολύ σημαντική απόφαση που μπορεί να επηρεάσει την επιτυχία της θεραπείας και την επίτευξη...

Ο εθισμός είναι ένα σύνθετο φαινόμενο με πολλές διαστάσεις που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Υπάρχουν διάφορα είδη εθισμού:...

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μακράς διάρκειας μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο με πολλαπλούς τρόπους, όπως: 1. Ανακούφιση από το άγχος και...

Οι φοβίες ανήκουν στην κατηγορία των αγχωδών διαταραχών, μια ομάδα ψυχικών διαταραχών που χαρακτηρίζονται από έντονο και αδικαιολόγητο...

Η αϋπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από δυσκολία στο να μας πάρει ο ύπνος, ή να ξυπνάμε πολλές φορές κατά τη...

Η συμβουλευτική γονέων γίνεται από κάποιον εξειδικευμένο ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή, σε συνεργασία και με τους δύο γονείς του παιδιού....

Ψυχολόγος:  Είναι ο επαγγελματίας που έχει βασικό πτυχίο Ψυχολογίας (BSc), είτε από ελληνικό δημόσιο πανεπιστήμιο, είτε από πανεπιστήμιο...

‘Ποτέ μην υποτιμάς την δύναμη της άρνησης’, λέει ο πρωταγωνιστής της ταινίας American Beauty: Στο δωμάτιο του έχει ένα πανάκριβο...

Η βασική διαφορά μεταξύ των δύο αυτών διαταραχών είναι το αν το άτομο καταφεύγει σε μεθόδους εκκένωσης (πχ. πρόκληση εμετού, χρήση...

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μπορεί να συμβάλλει αποφασιστικά στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών όπως η νευρική ανορεξία. Οι...

Στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, οι ψυχολόγοι ακούμε συχνά ‘δεν ξέρω να βάζω όρια στους άλλους’ ή αυτός είναι άνθρωπος χωρίς όρια’. Τι...

Συχνά ακούμε ανθρώπους να λένε είμαι people pleaser, αλλά τι εννοούν; Η ακριβής μετάφραση αυτής της φράσης είναι ‘αυτός που ικανοποιεί...

Η πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας online ή δια ζώσης είναι μια ευκαιρία να εξηγήσετε στον ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή σας τι είναι αυτό που σας...

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που βασίζεται στις αρχές της ψυχανάλυσης, μιας θεωρίας και τεχνικής που...

Ενώ και οι δύο όροι περιέχουν τη λέξη "ιδεοψυχαναγκαστική", πρέπει να σημειώσουμε ότι αναφέρονται σε διαφορετικά φαινόμενα. Η...

Πολύ συχνά ακούμε φράσεις όπως ‘είμαι αγχωμένος’, ‘ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί πολύ άγχος’, ‘από το άγχος σου έχεις ψυχοσωματικά’....

Ναι, η κατάθλιψη και ο θυμός μπορούν να συνδέονται με διάφορους τρόπους, ενώ αρκετά συχνά ένας μόνιμα θυμωμένος άνθρωπος, στην...

Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που στοχεύει στην διευκόλυνση της επικοινωνίας μεταξύ των δύο ατόμων που απαρτίζουν ένα...

Το burnout είναι μία μορφή κατάθλιψης που αφορά την εργασία. Δηλαδή, όπως σε περιπτώσεις κατάθλιψης το άτομο βιώνει σωματική, γνωστική...

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην διαχείριση, στην ύφεση, σε ορισμένες περιπτώσεις και στην ίαση των συμπτωμάτων των...