Ψυχοθεραπεία
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Ζούμε σε μία εποχή σημαντικών και μεγάλων αλλαγών και τόσο εμείς όσο και οι σχέσεις μας με τους άλλους δε θα μπορούσαν να μείνουν ανεπηρέαστες. Οι σχέσεις μας με τους γονείς μας, την οικογένειά μας, με τους φίλους μας, με τους συνεργάτες μας, μερικές φορές καταλήγουν να γίνονται δύσκολες στη διαχείρισή τους και παράγοντας άγχους, θυμού και καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Η δυσκολία να απεμπλακούμε από τους γονείς, η αδυναμία διαχείρισης του εργασιακού στρες και των εργασιακών σχέσεων, η πρόκληση να καταφέρουμε να ισορροπήσουμε την προσωπική μας επιθυμία με τις οικογενειακές μας υποχρεώσεις, είναι μόνο μερικά από τα θέματα που μπορούμε να έρθουμε αντιμέτωποι.
Παράλληλα, οι συνθήκες της καθημερινότητάς μας, με την οικονομία, τα εργασιακά, αυξάνουν σημαντικά την πίεση και το stress και στα δύο φύλα. Η αλλαγή στον τρόπο που βιώνουμε την ερωτική μας ζωή και ενδεχομένως κάποια σεξουαλικά προβλήματα ή ακόμα και ψυχοσωματικά ή αυτοάνοσα νοσήματα μπορούν να είναι συμπτώματα αυτού του stress.
Μέσα από την ατομική ψυχοθεραπεία προσεγγίζουμε τις εμπειρίες και τις σκέψεις που σας δυσκολεύουν, και εντοπίζουμε ή δημιουργούμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε. Όλα γίνονται με σκοπό να πετύχει ο θεραπευόμενος τους στόχους του και να απολαύσει τη ζωή του.
Άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, επίμονες αρνητικές σκέψεις, φοβίες, σεξουαλικά προβλήματα, και δυσκολίες σχέσεων, μεταξύ άλλων, μα και διαφορετικές προκλήσεις που δεν ταξινομούνται στα παραπάνω, είναι κάποια από τα σημεία στα οποία μπορεί να βοηθήσει η ατομική ψυχοθεραπεία.
Επικοινωνήστε μαζί μου για να συζητήσουμε περισσότερα
Ψυχοθεραπεία Online
Η online ψυχοθεραπεία είναι μία διαδικασία εξίσου αποτελεσματική με την ψυχοθεραπεία δια ζώσης. Το μόνο που αλλάζει εδώ είναι ότι δεν θα βρισκόμαστε στον ίδιο φυσικό χώρο, μα στο ίδιο ψηφιακό δωμάτιο. Οι online συνεδρίες έχουν τους ίδιους στόχους και τα ίδια αποτελέσματα με τις συνεδρίες δια ζώσης.
Η online ψυχοθεραπεία είναι ιδανική για Έλληνες και Ελληνίδες του εξωτερικού, οι οποίοι θα ήθελαν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία χωρίς η απόσταση να τους είναι εμπόδιο. Ταυτόχρονα, είναι καλό η ψυχοθεραπεία να πραγματοποιείται στην μητρική γλώσσα του θεραπευόμενου, καθώς οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας είναι, εκτός από εργαλείο επικοινωνίας, και εργαλείο ουσιαστικής κατανόησης, καθώς η γλώσσα και οι επιμέρους λέξεις είναι φορτισμένες με τα βιώματα, τα συναισθήματα, και την κουλτούρα μας.
Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας μπορούν βέβαια να επωφεληθούν και όσοι επιθυμούν να ελαχιστοποιήσουν τις μετακινήσεις τους λόγω covid-19 ή για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες μετακίνησης γενικώς.
Διαθέτω πολυετή εμπειρία στην online ψυχοθεραπεία, και πλέον γνωρίζω ότι μπορεί να είναι μια επιλογή που θα σας εξυπηρετήσει περισσότερο ίσως και από την φυσική παρουσία.
Τέλος, το καλό με την online ψυχοθεραπεία είναι ότι την πραγματοποιείτε από την άνεση του σπιτιού σας, στις ώρες που σας εξυπηρετούν καλύτερα.
Επικοινωνήστε μαζί μου για να συζητήσουμε περισσότερα
Ψυχοθεραπεία χαμηλού κόστους με εκπαιδευόμενους ψυχοθεραπευτές
Η ψυχοθεραπεία θα πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους και όλες όσους θέλουν πραγματικά να βελτιώσουν τη ζωή τους. Έτσι, στο γραφείο σας παρέχουμε τη δυνατότητα να κάνετε συνεδρίες χαμηλού κόστους (30 ευρώ ανα συνεδρία), με προσεκτικά επιλεγμένους ψυχοθεραπευτές, οι οποίοι βρίσκονται υπό εκπαίδευση στο πρόγραμμα ‘Ψυχοδυναμική Προσέγγιση’ του Ελληνικού Κέντρου Επιμόρφωσης και Ψυχοθεραπείας στο οποίο διδάσκω. Οι συγκεκριμένοι επαγγελματίες, παράλληλα με την εκπαίδευσή τους, εποπτεύονται από εμένα προσωπικά για την εργασία τους με τους ανθρώπους που αναλαμβάνουν στο χώρο του γραφείου μου.
Πολλοί άνθρωποι εκφράζουν την προβληματισμό τους σχετικά με το κόστος της ψυχοθεραπείας και με ρωτούν αν γίνεται να πραγματοποιούν τις συνεδρίες τους ανα δεκαπέντε ημέρες και όχι ανα εβδομάδα, προκειμένου να μπορούν να ανταπεξέλθουν οικονομικά. Η ψυχοθεραπεία είναι μια μακροχρόνια διαδικασία και η θεραπευτική σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι το όχημα με το οποίο μπορεί ένας άνθρωπος να οδηγηθεί στην επίτευξη των στόχων του. Η θεραπευτική λοιπόν σχέση ή συμμαχία, χτίζεται και δυναμώνει μέσα από την συχνή (τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα) συνάντηση του θεραπευτικού ζεύγους θεραπευτή-θεραπευόμενου. Επομένως, είναι προτιμοτερο να επιλέξετε να κάνετε εβδομαδιαίες συνεδρίες χαμηλού κόστους με έναν προσεκτικά επιλεγμένο εκπαιδευόμενο ψυχοθεραπευτή, παρά συνεδρίες βδομάδα παρά βδομάδα με κάποιον θεραπευτή με περισσοτερη εμπειρία.
Επικοινωνήστε μαζί μου για να συζητήσουμε περισσότερα
