Τί είναι η θεραπεία ζεύγους;

Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που στοχεύει στην διευκόλυνση της επικοινωνίας μεταξύ των δύο ατόμων που απαρτίζουν ένα ζευγάρι. Η θεραπεία ζεύγους γίνεται από έναν ειδικό ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή, ο οποίος έχει εκπαιδευτεί σε αυτού του είδους την θεραπεία. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον θεραπευτή και τις ανάγκες του εκάστοτε ζευγαριού, αλλά υπάρχουν κάποια κοινά στοιχεία, όπως:

• η αρχική αξιολόγηση της σχέσης, των προβλημάτων και των αναγκών του ζευγαριού

• η αναγνώριση και κατανόηση των προβλημάτων αλλά και των δυνατών σημείων της σχέσης του ζευγαριού

• ο προσδιορισμός των αναγκών του κάθε μέλους του ζευγαριού ξεχωριστά, αλλά και του ζευγαριού ως ομάδας δύο ατόμων

• η διερεύνηση και δοκιμή διαφορετικών τρόπων διάδρασης και επικοινωνίας ανάμεσα στο ζευγάρι

Ένα πολύ βασικό σημείο της θεραπείας ζεύγους είναι ότι ο θεραπευτής δεν ‘παίρνει το μέρος’ του ενός ή του άλλου συντρόφου, αλλά συνεχώς προσπαθεί να διατηρήσει ίση απόσταση και από τους δύο συντρόφους ταυτόχρονα. Αυτό είναι και το πιο απαιτητικό σημείο της δουλειάς ενός ψυχολόγου ψυχοθεραπευτή ζεύγους, για αυτό και οι θεραπευόμενοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή θεραπευτή, ενω στην περιπτωση που αντιληφθούν ότι ο θεραπευτής τους ‘διαλέγει πλευρά’ θα πρέπει να το συζητήσουν ανοιχτά μαζί του κατα τη διάρκεια της συνεδρίας. 

Η θεραπεία ζεύγους βοηθάει στην βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ μελών ενός ζευγαριού, στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαφωνιών και συγκρούσεων που αναπόφευκτα προκύπτουν όταν κάποιος είναι σε σχέση με κάποιον άλλο, στην έκφραση συναισθημάτων, αλλά και στις προκλήσεις της γονεϊκότητας. Έτσι, από την θεραπεία ζεύγους δεν ωφελούνται μόνο οι γονείς, αλλά και ολόκληρη η οικογένεια, εφόσον τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον υγιούς επικοινωνίας.